Pourquoi des affirmations
D'abord, une affirmation positive
Pourquoi ? Parce qu'une affirmation, c'est de l'énergie. Dans une affirmation positive, il n'y a pas que des mots. Il y a surtout votre intention :
L’intention de changer une habitude, de gagner en confiance, de vous apaiser, etc.
Votre intention, c'est votre énergie qui s'exprime.